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 Quiche au brocoli et au cheddar

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lulu1




Nombre de messages : 64
Date d'inscription : 14/02/2007

Quiche au brocoli et au cheddar Empty
MessageSujet: Quiche au brocoli et au cheddar   Quiche au brocoli et au cheddar EmptyVen 25 Mai 2007 - 20:43

Par Portion = 1 pointe (145 g)

Calories 320

Préparation : 10 min
Prêt en : 55 min
Portions : 6

1 tasse de champignons tranchés
1 tasse chacune d'oignon et de brocoli,hachés
5 œufs
1/3 tasse de sauce MIRACLE WHIP
1/3 tasse de lait
1 tasse de fromage râpé Double cheddar KRAFT
1 croûte de tarte profonde surgelée de 9 pouces

CHAUFFER le four à 375 ºF. Mettre les légumes dans une poêle vaporisée d'enduit à cuisson; cuire à feu moyen, 5 min ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres en remuant de temps à autre. Mettre de côté.

BATTRE au fouet les œufs, la sauce et le lait dans un bol moyen jusqu'à homogénéité. Incorporer le mélange de légumes et le fromage. Verser dans la croûte de tarte. Placer sur une plaque à pâtisserie.

CUIRE au four de 40 à 45 min ou jusqu'à ce que le centre soit pris et que le dessus soit doré. Laisser reposer 10 min avant de tailler en pointes pour servir.
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Quiche au brocoli et au cheddar
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